מה גורם לנשירת שיער ומה ההבדל בין גברים לנשים?
נשירת שיער היא תופעה נפוצה, והיא יכולה להיגרם מסיבות רבות: תורשה, שינויים הורמונליים, חסרים תזונתיים, מתח נפשי, מחלות מסוימות או בעיות בקרקפת.
כל האמור במאמר זה איננו מהווה ייעוץ רפואי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל.
ההבדל העיקרי בין גברים לנשים הוא בדפוס הנשירה ובמידת ההשפעה של ההורמונים והתורשה. אצל גברים הנשירה מתבטאת לעיתים קרובות בנסיגת קו השיער במצח ובהידלדלות בקודקוד. אצל נשים היא מתבטאת בדרך כלל בדילול מפושט יותר, במיוחד בחלק העליון של הראש, כאשר קו השיער הקדמי נשמר לרוב.
מהן הסיבות לנשירת שיער?
א. תורשה ורגישות להורמונים
זו אחת הסיבות הנפוצות ביותר. זקיקי השיער נעשים קטנים יותר בהדרגה, והשיער צומח דק וקצר יותר. התהליך עשוי להתפתח לאורך שנים.
ב. מתח נפשי או מחלה
מתח משמעותי, מחלת חום, ניתוח או מחלה קשה עלולים לגרום לנשירה מוגברת. לעיתים הנשירה מתחילה רק כעבור חודשיים עד ארבעה חודשים מהאירוע, והיא עשויה להיות זמנית.
ג. חסרים תזונתיים
מחסור בברזל, בחלבון ולעיתים באבץ או בחומרים מזינים אחרים עלול לפגוע בצמיחת השיער. חשוב לאתר חסר אמיתי ולא לקחת תוספים ללא צורך.
ד. הפרעות בבלוטת התריס ושינויים הורמונליים
פעילות יתר או תת־פעילות של בלוטת התריס, וכן שינויים הורמונליים מסוימים, עלולים לגרום לדילול השיער.
ה. מחלות עור, תרופות וגורמים חיצוניים
דלקת בקרקפת, זיהומים, מחלות אוטואימוניות, תרופות מסוימות, תסרוקות המושכות בחוזקה את השיער וטיפולים כימיים או חום רב עלולים לגרום לנשירה או לשבירת השיער.
מה ההבדל בין נשירת שיער אצל גברים לנשים?
אצל גברים
- נסיגה של קו השיער באזור המצח והרקות.
- דילול באזור הקודקוד.
- במקרים מסוימים נוצרת קרחת נרחבת.
- לתורשה ולרגישות של זקיקי השיער להורמון DHT יש תפקיד מרכזי.
אצל נשים
- דילול הדרגתי של השיער בחלק העליון של הראש.
- השביל בשיער נעשה רחב יותר.
- לעיתים נפח השיער כולו קטן.
- בדרך כלל קו השיער הקדמי נשמר, והידלדלות עד קרחת מלאה פחות שכיחה.
- גיל המעבר עשוי להיות תקופה שבה הנשירה נעשית בולטת יותר.
ההבדל אינו מוחלט: גם גברים עלולים לסבול מנשירה זמנית בגלל מחלה או מחסור תזונתי, וגם נשים עלולות לסבול מנשירה תורשתית.
האם אפשר לעצור את הנשירה ולהצמיח שיער מחדש?
במקרים רבים כן, אבל הטיפול תלוי בסיבה.
- אם יש מחסור בברזל או בחומר מזין אחר — טיפול בחסר עשוי לשפר את צמיחת השיער.
- אם הנשירה נגרמה ממחלה או ממתח גופני משמעותי — השיער עשוי לצמוח מחדש לאחר שהגורם חולף.
- אם הנשירה תורשתית — קיימים טיפולים רפואיים שעשויים להאט אותה ולעודד צמיחה, אך התוצאות משתנות.
- אם יש מחלת עור או דלקת בקרקפת — חשוב לטפל בה מוקדם כדי למנוע נזק מתמשך לזקיקי השיער.
אם הנשירה פתאומית, מופיעים אזורים קרחים, יש כאב או דלקת בקרקפת, או שהנשירה נמשכת לאורך זמן, כדאי לפנות לרופא עור. לפי המצב ניתן לשקול בדיקות דם, למשל ספירת דם, ברזל ומאגרי ברזל ותפקודי בלוטת התריס.
הכירו את שורשונית
מכיל: סרפד, נבט חיטה (מקור טבעי לוויטמין E), רוזמרין, תאית, אבץ, סידן, ויטמין B1 וויטמין B6.
