מדוע יש כאבי ברכיים?

כאבי ברכיים יכולים לנבוע ממספר סיבות. הברך היא מפרק מורכב, שמורכב מעצמות, סחוס, רצועות, גידים, שרירים ונוזל מפרקי. פגיעה או שחיקה באחד המרכיבים האלה עלולה לגרום לכאב.

הסיבות העיקריות לכאבי ברכיים

שחיקת סחוס (אוסטיאוארתריטיס)

אחת הסיבות הנפוצות, במיוחד עם העלייה בגיל. הסחוס שמגן על קצות העצמות נשחק בהדרגה, ועלולים להופיע כאבים, נוקשות וקושי בהליכה.

פגיעה במיניסקוס

המיניסקוס הוא רקמת סחוס המשמשת כבולם זעזועים בברך. קרע או נזק בו עלולים לגרום לכאב, נפיחות ולעיתים תחושת נעילה.

דלקת במפרק

עלולה להיגרם ממחלות דלקתיות, זיהום או הצטברות גבישים במפרק, למשל בגאוט. לעיתים מופיעים חום מקומי ונפיחות.

דלקת או עומס בגידים

עומס על הגידים שמסביב לברך עלול לגרום לכאב, במיוחד בזמן עלייה במדרגות או פעילות גופנית.

דלקת בבורסה

הבורסה היא שק קטן המכיל נוזל ומפחית חיכוך בין הרקמות. דלקת בה עלולה לגרום לכאב ולנפיחות.

מה הקשר בין קולגן לכאבי ברכיים?

לקולגן יש חשיבות רבה בברך:

• הוא מהווה מרכיב מרכזי בסחוס.
• נמצא ברצועות ובגידים.
• מסייע לשמור על המבנה והחוזק של רקמות המפרק.

עם הגיל חלים שינויים במבנה הסחוס וביכולת הגוף לתחזק את רקמות החיבור. עם זאת, כאבי ברכיים אינם בהכרח נובעים ממחסור בקולגן, ותוסף קולגן אינו מתקן סחוס שנשחק.