שורשונית - נופר מוצרים טבעיים

האמור בדף זה הינו מידע כללי. 

הוא איננו מהווה המלצה רפואית.

בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל.

נשירת שיער

השיער עשוי מחלבון הקרוי קרטין. בנוסף לכך מכיל השיער ויטמינים ומינרלים חיוניים.

מינרלים: אבץ, צורן, ברזל.

ויטמינים: ויטמין A, B5, וויטמין B7- הקרוי ביוטין.  

במצב נורמלי השיער נושר בקצב של 50-100 שערות ביום ובדרך כלל הוא שב וצומח מחדש. קיימים מצבים בהם קצב הנשירה מתגבר, ושיער שנושר אינו צומח מחדש. נשירה מוגברת כזאת יכולה לגרום להתקרחות חלקית עד כדי התקרחות מלאה של הקרקפת.

גורמים לנשירה:

·       תזונה לקויה- תזונה לקויה עלולה לגרום למחסור במינרלים ובוויטמינים הדרושים לצמיחת השיער. כאשר חסרים ויטמינים ומינרלים בגופנו, אנו משתמשים במאגרים שונים וביניהם במאגר הוויטמינים והמינרלים המצויים בשיער. כתוצאה מכך השיער נושר והופך לשביר ודליל.

גורמים נוספים לנשירת השיער:

·       דיאטה קיצונית

·       לחץ נפשי

·       חוסר שינה

·       שינויים הורמונליים- ירידה בהורמון הנשי אסטרוגן, עודף בהורמון הגברי טסטוסטרון.

·       לידה- לאחר הלידה מתרחשים שינויים הורמונליים הגורמים לנשירה מוגברת.

·       מחלות- מחלות כגון סוכרת, אנמיה, תפקוד לקוי של בלוטת התריס, ומחלות קשות אחרות הגורמות למצוקה קיצונית של הגוף.

·       תופעות לוואי של תרופות

·       עונות המעבר- בעונות המעבר מתגברת נשירת השיער.

·       תורשה

·       טיפול לא נכון בשיער

·       תסרוקות המותחות את השיער- גורמות לנשירת שיער ולתלישתו מהקרקפת.

·       החלקות שיער לא מקצועיות. גיהוץ חם מדי של השיער ושימוש בפן חם מדי.

טיפול בנשירה

תזונה לקויה ומחסור בוויטמינים ומינרלים עלולים לגרום לנשירת שיער וגם לתופעות נוספות, כגון: חולשה, עייפות, כאבי ראש וסחרחורות. תופעות אלו מעידות על בעיה המחייבת בדיקת דם שבה אפשר לזהות מחסור בוויטמינים ומינרלים.

הטיפול בבעיה יהיה על ידי לקיחת הוויטמינים והמינרלים הדרושים לגוף. ועל ידי תזונה נכונה.

תזונה נכונה

התזונה צריכה להיות תזונה מאוזנת הכוללת את כל אבות המזון: חלבונים, שומנים ופחמימות. התזונה צריכה להתבסס בעיקר על ירקות, פירות ודגנים מלאים, העשירים בוויטמינים, מינרלים וחומצות שומן בלתי רוויות.

רצוי לבחור בפירות וירקות המכילים סיליקה (צורן), אבץ, ברזל, מגנזיום וויטמינים- A, B5, K וביוטין. וכן חומצות שומן מסוג אומגה 3 וחומצות שומן בלתי רוויות אחרות.

טיפול חיצוני בנשירת שיער

קיימים סוגים שונים של שמפו נגד נשירה המכיל ויטמינים ושמנים צמחים החיוניים לצמיחת השיער ולחיזוקו, כגון: רוזמרין וסרפד. כמו כן, עיסוי הקרקפת בשמן רוזמרין או בחליטת סרפד יכולים גם הם לסייע לחיזוק שורשי השיער. 

נשירת שיער 

גזירה משמיים? או בעיה שניתן לטפל בה?

נשירת שיער מוגברת והתקרחות גורמים לשינוי מראה פנינו למבוגר יותר. זהו שינוי חיצוני בולט לעין שקשה להסתירו והוא מביא אתו פגיעה קשה בדימוי העצמי ובביטחון העצמי של נשים וגברים כאחד.

נשים בגיל 40 ומעלה סובלות מייצור מופחת של ההורמון הנשי האסטרוגן, דבר הגורם לתופעות גיל המעבר וביניהן נשירת שיער.

אצל גברים  ההורמון הגברי הטסטוסטרון עובר שינויים והופך להורמון הנקרא DHT,  הורמון זה גורם לנשירת שיער מוגברת.

סיבות נוספות לנשירת שיער הן: חוסר איזון של בלוטת התריס: ההורמון "טירוקסין" המיוצר בבלוטת התריס אחראי על מנגנון צמיחת השיער. במקרה של תת פעילות של בלוטת התריס נפגע ייצור הורמון ה"טירוקסין" ובעקבותיו מתחילה נשירת שיער.

חוסר באספקת דם לשורשי השיער (הקרויים זקיקי השיער).
כלי הדם המגיעים לשורשי השיער  מזינים בחמצן ומזון את התאים בשורשי השיער. 
במקרה של פגיעה בזרימת הדם לשורשי השיער עשויה להתחיל נשירת שיער מוגברת.

במקרה כזה ניתן לשפר את זרימת הדם על-ידי נטילת צמחי מרפא כגון: "גינקו" ו"רוזמרין" המשפרים את זרימת הדם בכלי הדם.

גורמים נוספים הגורמים לנשירת שיער הם:

1.      מחסור בברזל ותזונה לקויה שאינה מכילה מספיק חלבונים. החלבונים חשובים להזנת שורשי השיער ולשמירה על בריאותם.

2.      מחסור בויטמינים ומינרלים: ויטמין B, ויטמין E, ויטמין C, אבץ, סידן ומגנזיום.

3.      גם סלסול שיער ומתיחת שיער עשויים לגרום לנשירת שיער.

סרפד: הסרפד מסייע לזרימת הדם ולחיזוק שורשי השיער. מכיל פנולים, טאנינים ופלבנואידים המתפקדים כנוגדי חמצון. נוגדי חמצון מסייעים להקטנת הסיכון למחלות שונות, ומסייעים לעיכוב ההזדקנות. הסברפד מכיל ויטמינים: A, K, C, B1, B2, B3, B5, K, A, E, ומינרלים: סידן, אשלגן, מגנזיום, גופרית, צורן, ברזל, מנגן, סלניום ואבץ.

רוזמרין: הרוזמרין משפר את זרימת הדם ההיקפית ומחזק את שורשי השיער. מכיל פנולים, טאנינים ופלבנואידים המתפקדים כנוגדי חמצון. נוגדי חמצון מסייעים להקטנת הסיכון למחלות שונות, ומסייעים לעיכוב ההזדקנות. מכיל ויטמינים: B1, B3, C, ומינרלים: סידן, אשלגן, מגנזיום, זרחן ואבץ.

נבט חיטה הוא מקור טבעי לויטמין E מתפקד כאנטי אוקסידנט טבעי.

האמור בדף זה הינו בגדר מידע כללי.

לפני תחילת טיפול מומלץ לקרוא חומר נוסף ולהתייעץ עם אנשי המקצוע.