לצפייה במוצרים גלול למטה 



כרומקס -כמוסות לתחושת שובע

כרומקס -כמוסות לתחושת שובע


תערובת צמחים ומינרלים לתחושת שובע
 
100% חומרים טבעיים & ללא צבעי מאכל & ללא חומר משמר
 
מכיל: כרום פיקולינט, אצות ים (המכילות עקבות של יוד), זעפרן, ליקריש, שומר, פפיה, דנדליון.
הנחיות לשימוש: 4 - 3 טבליות ליום עם הארוחות, מומלץ ליטול 5 דקות לפני האוכל עם כוס מים ועוד כוס מים בארוחה עצמה.

וכחלק מתפריט לדיאטה ותזונה נכונה ניתן להוריד
חינם את התפריט לדיאטה החדשה בתחתית העמוד.
תכשיר זה איננו מיועד לאנשים הרגישים ליוד.

בקניה מעל 300 ש"ח המשלוח חינם
כמות
משלוח : 15.00
מחיר: 139.00




להלן מידע כללי על צמחי המרפא. 
כל האמור להלן הינו בגדר מידע כללי.
לפני תחילת טיפול מומלץ לקרוא חומר נוסף ולהתייעץ עם אנשי המקצוע.


כרום פיקולינט  : מפחית עודפי הפחמימות בגוף וכך מקטין את הסיכון שבהפיכתן לשומנים, מפחית את התאווה לדברי מתיקה וכך מסייע בניהול דיאטה נכונה.


אצות ים  : משפרות את חילוף החומרים. מכילות עקבות של יוד.



   כתבה עיתונאית שהתפרסמה בעיתון "מקור ראשון" וממליצה על "כרומקס"

הגדלה:



תפריט לדיאטה

סוגי המאכלים הרצויים בדיאטה נכונה

יש להקפיד על אכילה נכונה ומאוזנת של כל אבות המזון: חלבונים, פחמימות ושומנים, להפחית מעט את כמות השומנים (לאכול בשר רזה, דגים, עוף ללא עור), להפחית את כמות הממתקים, שוקולד, סוכרים, וופלים, ביסקוויטים ופיצוחים. להרבות בשתיית מים. אפשר לעבור לשתיית תה וקפה עם ממתיק דל קלוריות. לעבור לגבינות המכילות 5% במקום 9% שומן. יש להרבות באכילת ירקות ופירות, להרבות באכילת מאכלים דלי קלוריות ולהפחית את המאכלים עתירי הקלוריות (אך לא להורידם לגמרי מהתפריט).

 

טבלת קלוריות (מתייחסת ל-100 גר' מזון)


* מרגרינה מכילה שומן טרנס, מומלץ לא לצרוך

**טחינה הינה מאכל בריא מאוד אך עתיר קלוריות. מומלץ לאכול במידה מתונה בלבד.

הביטו בטבלה הנ"ל ולימדו אותה בעל פה. מלפפונים מכילים 10 קלוריות ל-100 גרם, קישואים(מאודים) – 15 קלוריות, גזר – 40, עגבניות – 20, וזה אומר: ככל שתאכלו מהם יותר כך תרזו יותר!!!! המסקנה היא שאין צורך לרעוב על מנת לרזות.

 

דוגמא לארוחת צהריים משביעה, דלת קלוריות (ובריאה מאוד)

פלחי קישואים ותפוחי אדמה מאודים בתנור, חזה עוף (או דג) צלוי בתנור ללא שמן וללא טיגון ובנוסף שפע ירקות טריים וחיים שמותר לאכלם ללא הגבלה.  ארוחה כזאת אפשר וגם רצוי לאכול לשובע. חשוב מאוד להיות שבע במהלך הדיאטה על מנת לא "להישבר" ועל מנת לא להזיק לגוף.

במידה ואנו מרזים תוך כדי רעב, אנו מאבדים מרקמת השרירים במקום מרקמת השומן. במידה ואנו מרזים תוך כדי אכילה מתונה ומאוזנת של כל אבות המזון וגם תוך כדי פעילות גופנית מדורגת ומתונה, אנו מפחיתים מרקמת השומן והופכים אותה לרקמת שריר.

 

"נישנושים"

עשו לכם כלל: כשפותחים את דלת המקרר ומחפשים מה "לנשנש", רצוי לקלף קודם גזר ומלפפון (אפשר להוסיף בצל, גבינה ועגבניות), או לחילופין, במקום ירקות אפשר לקחת 2 מיני פרי (מישמש ואפרסק או פלח אבטיח או מלון), לאכול לאט-לאט, ללעוס היטב, לשתות כוס מים ורק לאחר מכן להתחיל "לנשנש" (וגם זאת במידה ובלי להגזים).

כלל נוסף: רצוי לשמור תמיד במקרר גזרים ומלפפונים מקולפים ורחוצים. כשפותחים את המקרר אפשר "לחטוף" אותם במקום "נישנושים".

 

פעילות גופנית

יש לזכור כי דיאטה נכונה ויעילה כוללת גם הרגלי אכילה נכונה וגם מינימום הכרחי של פעילות גופנית. הפעילות הגופנית תורמת לחילוף חומרים נכון ולהגברת צריכת הקלוריות היומית. מי שעוסק בספורט ולו במשך 15-30 דקות ביום, גופו צורך יותר קלוריות,   לא רק בעת העיסוק בספורט  , אלא   במשך כל היממה  , גם בשעת המנוחה. העוסקים בספורט הם רזים, כי הם צורכים יותר אנרגיה הן בשעות הפעילות הספורטיבית והן בשעות המנוחה שלהם.

 

לתשומת לב:

המידע לעיל הינו מידע כללי ואינו בגדר המלצה רפואית. הדיאטה הנ"ל מיועדת לאנשים בריאים בלבד. אנשים הנוטלים תרופות מרשם חייבים להיוועץ ברופא לפני שהם מתחילים בדיאטה כלשהי. חשוב לא להגזים בהפחתת כמות המזון וכן לא לנקוט בפעילות גופנית מוגברת ומוגזמת. ככלל – דיאטה נכונה היא דיאטה מתונה ומדורגת, אשר לא תחושו בה רעב.



בקרו אותנו בפייסבוק 

עגלת
קניות

הוספת חוות דעת

חוות דעת (עד 1000 תווים)

לקוחות ממליצים

ארדמן פניה
שלום, קוראים לי פניה ארדמן, אני בת 55, סובלת מעודף משקל. עברתי ליד חנות "טבע" שנמצאת בנצרת עילית וראיתי פרסומת של תה "רזיתי" + כדורי "כרומקס" והחלטתי לנסות. במשך חודשיים ירדתי 7 ק"ג, יותר קל לי ללכת והשתפר מצב הרוח שלי מאז, תודה רבה! אני ממשיכה לשתות את הכדורים ואת התה "רזיתי" ובינתיים הורדתי ק"ג נוסף – סה"כ 8 ק"ג עד היום. תודה, ארדמן פניה. כתובתי: הפסגות 5, נצרת עילית
הודיה
שלום רב, גיליתי את הכרומקס לפני שנה וגיליתי את הסוד. ניסיתי הרבה דיאטות. הציעו לי מספר פעמים את הכרומקס אך לא האמנתי. בסופו של דבר החלטתי לנסות, וגיליתי שזה עובד. החשק למתוק ולפחמימות פחת. בזכות זה תוך חצי שנה ירדתי 64 קילו. בהצלחה, הודיה, באר שבע.
טואול בניית אתרים